魔女たちの22時「痩せやすい時期」「携帯電話」でダイエット

魔女たちの22時「痩せやすい時期」「携帯電話」でダイエット

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魔女たちの22時「痩せやすい時期」「携帯電話」でダイエット

ダイエット法でこんな方法もあり、という驚きを隠せなかったのが、「痩せやすい時期」によるダイエット方法です。

 

また「携帯電話」を活用してのダイエット法で成功した魔女もいます。

 

この二つが「魔女たちの22時」で紹介されましたので、お伝えしますね。

 

さてどんなダイエット方法だったでしょう。

 

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「痩せやすい時期を利用する」ダイエット法

 

人の体は「痩せやすい時期」とそうでない時期があるといいます。

 

ダイエットを効果的に行いには、「痩せやすい時期を利用する」のが効果的。

 

ということで魔女は痩身とウォーキングを痩せ時期に行ない、25キロものダイエットに成功したのです。

 

痩せやすい時期と言うのは生理が終わってから2週間位だという事で、脂肪燃焼しやすいそうです。

 

逆にこれ以外は痩せにくいという事になります。

 

万歩計を活用

 

番組内ではダイエットお助けグッズとして万歩計、カロリー計算機等が紹介されました。

 

また魔女はウォーキングと言ってもア、ルバイトで行っていた迷子探しでウォーキングをするといい、多い時で6kmも歩いていたそうです。

 

そういった運動さらにカロリー抑え目の食事、痩せやすい時期が重なり、ダイエット成功に結び付いたのではないでしょうか。

 

 

以前、ダイエットは痩せるタイミングを見計らって行うという方法が流行した様な気がしますし、そうした本も出ていたと思います。

 

それも大体生理が終わった後の時期が痩せやすいとされていたと思います。

 

生理前は身体もむくみ易いですし、それだけでダイエット効果が難しいという事になりますよね。

 

ですから、痩せやすいタイミングが分かるという事は、そこを見計らってダイエットを行えば良いという事ですので、集中して行えば良いという事が分かりますよね。

 

ぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

 

魔女たちの22時で紹介されたダイエット方法「携帯電話」

 

次に驚いたのは「携帯電話」によるダイエット方法です。

 

いったいどんな方法なのか、それで成功した魔女さんのお話しで、納得です。

 

 

「携帯電話」によるダイエット方法で18キロ減

 

「魔女たちの22時」に登場したのは出演当時48歳の魔女でした。

 

彼女は8ヶ月かけて18キロダイエットに成功した魔女なのです。

 

携帯電話は通話、メール、ゲーム、インターネットと色んな機能が搭載されています。

 

いまや生活必需品と言っても良いものですよね。

 

そういう携帯電話を使ってのダイエットですが、携帯サイトやアプリ等で、あなたのダイエットをサポートできるものがたくさん存在します。

 

食べたものを記録するだけで自動的にカロリー計算をしてくれて、レコーディングダイエットみたいな感覚、ゲーム感覚でダイエットを通して行く事が可能です。

 

楽しければモチベーションも上がりますので継続させる事が可能なのです。

 

番組に出演した魔女さんは、利用した携帯サイトを互いに利用しているダイエット仲間から、励まし励まされながら継続させる事が出来たそうです。

 

そういった事は嬉しいプレッシャーになり、いい励みになりますから挫折もし辛くなりますよね。

 

そうして彼女はダイエットに成功したという事ですが、結局一人ではなく皆でダイエットを成功させたという事なのですね。

 

魔女たちの22時ではこんなまさかの変わったダイエット方法で、素人の方のダイエット成功者が紹介されます。

 

ついつい自分もやってみたいと思えるダイエット方法もありますから、気になるダイエット方法が有ったらぜひ試してみたらいかがでしょうか。

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