藤原紀香さんのきれいの秘密

藤原紀香さんのきれいの秘密

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藤原紀香さんのきれいの秘密

藤原紀香さんのきれいの秘密

藤原紀香さん、40歳になられるそうです。

 

どなたもご存知の、可愛らしさと美しさを兼ね備えた美貌の持ち主。

 

さらにキュートではつらつとされていて、いつ見てもステキですね。

 

2011年3月4日のNHKのあさイチという番組で、
藤原紀香さんを招いて、プライベートなお話などがありました。

 

そこで藤原紀香さんのきれいの秘密も、少々暴露が。

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とはいえ、もともと20歳のときに、ミスニッポン!ですから、
そもそも、飛びぬけて美しい方なんですけどね。

 

でもずっと努力もされているようですよ。
何もせずに、美しさが保たれているわけではないそうです。

 

さて、紀香さんのようにどうしたらなれるのか?
しりたいですよね。

 

藤原紀香さんは、毎日お風呂で、リンパマッサージをされているのだとか。
その方法は、スクワランオイルをやわらかいタオルにつけて、
目の周り、ほほから耳へ、耳の後ろから顎へ、
髪を上に向けてマッサージ、首のうしろ、付け根、

 

鎖骨の周りの痛いところ、わきの下、足の付け根、
そしてひざから、足の先までずーーっと、
30〜40分かけてマッサージをするそうです。

 

毎日されているそうですよ。

 

それに、栄養バランスを保つために、よく飲むジュース、
紀香流ジュースは、
免疫力アップのための食材を詰め込んでいます。

 

ほうれん草、バナナ、キウイ、レモン、ハチミツ、ヨーグルトドリンク、時にしょうがをプラスして。
朝これを飲むことで、ビタミンの酵素を体にいれるのがいいそうです。

 

そして、喉を守るためのお鍋料理。
のどの粘膜を増強する食材をふんだんにいれているとのこと。

 

きのこ、ねぎ、ゆず、かぼす、たら、鶏肉、豆腐など。

 

ゆずとかぼすに、粘膜の増強効果が多いそうですよ。

 

ミュージカルももうじき公開されるそうです。
体当たりで頑張っておいでです。

 

栄養士のご友人との二人三脚で乗り切ると、おっしゃっていました。

 

また中国語講座にもこれから、出演されるのだそうですよ。

 

ますますのご活躍が楽しみです。
どうぞ頑張ってください。

 

藤原紀香さんのきれいの秘密。
努力と、きちんとした栄養の知識が元になっているのですね。

 

質問で、ウエストと太ももを細くする体操はどうするのかというのにこたえて、
「鏡に向って腰は鏡に平行にさせたまま、上半身をひねるといい」そうです。
すぐに答えてみえましたが、すごい反射能力。

 

もちろん、ボディーの美しさを保つのに、他にもなさっていることがあるようです。
やっぱり努力ですよね。

 

ほったらかしでキレイになれるわけはない、と知って、さあ頑張りましょう。

 

 

 


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