30代から要注意 老眼の真実!

30代から要注意 老眼の真実!・あさイチ

スポンサーリンク

30代から要注意 老眼の真実!・あさイチ

老眼の真実

NHKあさイチ2011年4月上旬放送
「30代から要注意 老眼の真実!」

 

老眼について、慶応義塾大学の坪田一男先生からご助言をいただいていました。

 

誰もが加齢とともに老眼になるのは、やむをえないようですが、それでも人によって、老眼が始まる時期が違います。

 

早い人は40代のはじめで遅い人は50代後半くらいらしいです。

 

近眼だと老眼になるのが遅いといううわさもききますが、それは間違いのようです。

 

どうも気づきにくいだけのようで、同じように老眼はすすみます。

スポンサーリンク


 

眼の老化の原因

 

人によって大きく差のある老眼になる時期ですが、これは体が若い人ほど、老眼になるのも遅いのだそうです。

 

坪田一男先生によると、老化の原因は、「酸化」が老化の要因なのだとか。

 

体のたんぱく質やDNAや遺伝子が、酸化していくのが老化だと。

 

この説が有力になっているのですって。

 

老眼は、ピントがあわなくなってから、だいたい10〜15年かけて、水晶体が完全に固まってしまい、それ以上すすまないそうです。

 

そしてゆくゆくは、白内障へと移行していくらしいです。

 

とにかく問題の老化をとめるには、体を若々しく保つこと。

 

老化の原因である「活性酸素」をつくらないようにすること。

 

そのためにどうしたらいいか、ですが、

 

1)タバコはすわない

 

2)食べすぎ、飲みすぎをしない

 

3)紫外線をあびない

 

そして運動を適度にする、というのがいいそうです。

 

老眼の真実

 

食べすぎ飲みすぎをすると、それだけでなんと、活性酸素が増加するのがわかっているそうですよ!

 

運動をすると、「ミトコンドリア」が増えて、活性酸素を減少させる効果があるのも、わかっているそうです。

 

「ミトコンドリア」って、最近注目されていますよね。

 

直接、活性酸素減に効くわけですからね。

 

ミトコンドリアの増える方法は、どんな運動が一番いいのかまで、わかるようになるといいですね。

 

次に、こんな食べ物が活性酸素をおさえる、というものが。

 

それは緑黄色野菜やくだもので、ルティンやビタミンA・C・Eを多く含むもの

 

アスタキサンチンを含む、サケやイクラ

 

適当な運動。

 

ということだそうです。

 

坪田一男先生も、とても若く見える方で、55歳とのことですが、まだ老眼になっていないのです。

 

そしてかけているめがねは伊達めがねで、紫外線が横からも目にはいらないようになっていて、角に水を含んだスポンジが取り付けてあり、湿度をたもたせているのだそうです。

 

そこまで徹底的に目を守っていらっしゃるのです。

 

このめがねを、先生は「目のお洋服」とおっしゃっていました。

 

これから、目にもお洋服が必要だと感じる方、増えそうですね。

 

 

老眼は治せる

老眼の真実

そして問題は、老眼は治せるのかということですが、少し前なら、あきらめざるをえなかったのに、今や、治せるのです!!

 

日本では2年前から、世界では8年前から、治す手術が。

 

「老眼矯正リング」を、目にいれるんです。

 

角膜にメスをいれてリングをいれるだけなのに、ピンホール効果で、ぼけずに良く見えるようになるのです。

 

術後3ヶ月くらいは、脳が適応しないので、はっきり見にくいらしいです。

 

そしてドライアイにも3ヶ月くらいはなりやすいと。

 

でも、それ以降は、全てクリアに見えるようになるそうなので、手術を受けた人は、とても快適そうで、笑顔でした。

 

費用は30万。

 

レーシックなどの手術と組み合わせることが多いらしいので、他の要因も取り除けるようです。

 

リングは1回いれるだけでおしまい。

 

視野がせまくならず、光が10%くらい入るのがへるそうですが、それも特に感じないくらいですむそうです。

 

今や老眼からオサラバしたいと思えば、できてしまうようになったんですね。

 

それにしても、年寄りくさいと感じている老眼で悩まされている方、とくに女性は、「老眼矯正リング」をいれる手術、受けたくなりますね。

 

どんどん医療が進化していくので、見た目の若い人がさらに増えそうです。

 

 

老眼の真実・まとめ

 

とにかく体を若く保つのが老眼を遅らせる。

 

そのために、運動して、野菜をたべて、紫外線をよける生活をしましょう。

 

紫外線のケアは、若い頃からするにこしたことはないですね。

 

老化は努力で遅らせることができるわけですね。

 

とても心強く感じた今回の番組でした。

 

これからも、新しい技術や話題を吸収していきたいと思います。ありがとうございます。

 

 

NHKあさイチ2011年4月上旬放送
「30代から要注意 老眼の真実!」

 

坪田先生のご著書は多数あります

【送料無料】「老い」に勝つ!10の秘訣

【送料無料】「老い」に勝つ!10の秘訣
価格:1,365円(税込、送料別)

 

 

【送料無料】長寿遺伝子を鍛える

【送料無料】長寿遺伝子を鍛える
価格:1,260円(税込、送料別)

 

 

NHKあさイチ2011年4月上旬放送
「30代から要注意 老眼の真実!」


スポンサーリンク




30代から要注意 老眼の真実!・あさイチ関連エントリー

シミシワ&血管!老けて改善術
脳科学でストップ!むだづかい&衝動買い
スゴ技Q みんな大好きバナナの極意の要点はこうです
冬の快眠術(寒さや乾燥に負けない)
スゴ技Q健康&美ボディースペシャル・大腰筋
こむら返り徹底研究・あの痛さにサヨウナラ!のまとめです
女性は要注意!夏の冷え症・あるウォーキングで改善できた
戸田恵子さんの素敵な素顔・あさイチ
大腰筋エクササイズの極意・あさイチ
実はあなたも!?骨粗そう症・あさイチ
麦茶で冷え改善・おいしい麦茶の作り方・あさイチ
脂肪を燃やしてくれる赤身肉・あさイチ
肩こり解消くびれ効果のストレッチは蹴伸び・あさイチ
シワ取りで目指せ!シワなし美人・あさイチ
足と顔のむくみ解消・あさイチ
アンチエイジングストレス(年齢にあらがう)のは悪いこと?・あさイチ
かかとの角質ケア・あさイチ
愛すべきたまねぎ血管若返り・あさイチ
40代から要注意!筋肉量減少でサルコぺニア肥満・あさイチ
お麩・くるま麩のパワーと簡単レシピ・あさイチ
これで快腸!決定版「腸メンテナンス」・あさイチ便秘解消
女の旬は50から、作家五木寛之さん・あさイチ
食欲を抑える秘技で体重減・あさイチ
閉経を語ろう(閉経の不安・体と心に何が)・あさイチ
脳卒中による麻痺が劇的に改善する川平法・あさイチ
リンパを○○するだけ 夏疲れ・コリ・むくみ解消・あさイチ
アトピー性皮膚炎に朗報!新事実簡単ケアで劇的改善・あさイチ
今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証・あさイチ
女性に捧げる老けたくないSP・あさイチ
牛肉からセシウム 検査は万全か?・あさイチ
汗ばむ夏どうする?オンナの体臭・あさイチ
夏の食品保存 鮮度落ちない冷凍術・あさイチ
氷でのり切るスゴ技 透明&ふわふわ氷をカンタンに・あさイチ
イチからわかる内部被ばく・あさイチ
エアコン扇風機徹底活用で消費電力削減・あさイチ
本当は怖いカビ!?超簡単!風呂・台所・エアコン場所別退治法・あさイチ
昼寝術!わずか○分で体重減・寝つき改善・美肌も・あさイチ
スーパー主婦!捨て上手になる 紙・服あふれる家激変・あさイチ
ワキ汗に悩まない秘策・あさイチ
楽々カンタン!−15%の節電術・あさイチ
新クールスタイリング・あさイチ
紫外線対策のウソ・あさイチ
股関節ケアでプロポーションアップ・あさイチ
女性の悩み たれ尻徹底対策!・あさイチ
低体温と冷え症(冬に危険な低体温症)・あさイチ
「驚きの連続アロマの力」認知症が改善&予防!?究極の癒し和のアロマ・あさイチ
防げバスト崩壊 たれる縮む悩み解決 いとしのおっぱい・あさイチ
「プロ直伝の包丁術」完全保存版・あさイチ
「最新研究ほめたら体重減」人生を変える!ほめパワー・あさイチ
悩み解消写真うつりUP大作戦 驚き!小顔スリムに笑いジワも解消・あさイチ
クマ出没もしもの時!超防衛策・あさイチ
ママチャリ乗るだけ下半身太り解消・あさイチ
足のトラブル解消法第2弾(水虫・むくみ・冷え)・あさイチ
ココロもカラダもめざせ!呼吸美人!・あさイチ
老け顔の敵たるみを防ぐ・即効性体操・あさイチ
めざせ!美髪の達人・あさイチ
水辺の事故の防止術(おぼれたら・・)・あさイチ
美肌菌でうるおい肌!おすすめ洗顔法・あさイチ
がんばり主婦が”ママうつ”になる?予防法・あさイチ
魔法の粉重曹をお得に徹底活用・あさイチ
これでスッキリ!女性の尿トラブル・あさイチ


  Yahoo!ブックマークに登録する はてなブックマークに登録する livedoorクリップに登録する イザ!ブックマークに登録する

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術

  1. リンパを使ったダイエットを使うので、老廃物がしっかり流れる。
  2. 余分な水分・脂質・老廃物などが、排泄され易い体質になる。
  3. 代謝がアップ。
  4. 無理をしなくても身体がやせていく。
●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」体験談

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップ 基礎化粧選び方 スキンケア基本 シミ・しわ・たるみ プラセンタ 脚を細くする方法 化粧品口コミ