今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証

今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証・あさイチ

スポンサーリンク

今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証・あさイチ

炭酸パワー美肌便利解消

「今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証」
NHKあさイチ2011年7月25日放送されました

 

女性に人気の居酒屋では、お酒やジュースでなく、炭酸を注文する人が増えているとか。

 

また炭酸に関する本も、随分と発行されています。

 

ということは、炭酸の人気、急上昇中??

 

居酒屋でお酒のかわりに炭酸を飲むという女性は、「おなかがはやく膨れてくるような気がして、ダイエット効果があるかも」と炭酸の印象を話していました。

 

さて本当に炭酸は体にいいのか、また美容的にもいいのか。。。

スポンサーリンク


 

炭酸で食欲抑えダイエット効果

 

今日は国立スポーツ科学センターの、小松裕先生のアドバイスです。

 

小松裕先生はオリンピック選手と大会に同行されている、スポーツ選手の選任ドクターでもあります。

 

小松裕先生によると、「炭酸ガスは胃にはいると胃壁を刺激し、胃のぜんどう運動が活発になる。」

 

「食べ物が腸へ早く移動し、便秘に効果的」とおっしゃいます。

 

胃がどのように変化するのかを見た実験では、水のときはほとんど胃が動かなかったのに、炭酸水を飲んだときは、胃が大きく膨らんで、大きくぜんどう運動をしているのがわかりました。

 

小松裕先生は、ガスが胃や腸にたまるので、スポーツの前に炭酸を飲むのはやめた方がよい。

 

爽快感を求めるなら、終った後に

 

胃が膨らむことで食欲を抑える効果がありそう。炭酸水だけなら血糖値はあがらないので、糖がたくさんはいったものよりおすすめ。

 

「炭酸の喉への刺激は問題ない。」

 

「食前に飲むと、胃が刺激されて食欲が増すかもしれない。」

 

とおっしゃっていました。参考にしてください。

 

 

炭酸風呂

炭酸パワー美肌便利解消

炭酸のシュワーっという刺激が、実はお風呂で効果を発揮するそうですよ。

 

「炭酸風呂」、聞いたことありますか?

 

これも実験していましたが、水で36度で15分間入浴したときの血流量は、何もしない平常のときの2倍になるのですが、

 

炭酸風呂の36度のお湯に15分入浴すると、なんと!血流量は水のときの5倍にもなりました!!

 

炭酸の入浴剤を用いると、これと同じような血流量の増加があるのですって。

 

お湯に使っている体のところが、血管がひろがって赤くなっていました。

 

血流量が増えるというのは、血管が広がることでもあります。

 

炭酸がはいっていると、熱く感じるので、38度くらいで20〜30分はいるのが効果的とのこと。

 

40度もあると、炭酸風呂では熱く感じてしまうそうです。

 

高血圧の人は炭酸風呂で血管を広げることで治療効果が見込めるとか。

 

またお年寄りも体に負担なしで血管が広がるので、炭酸風呂をすすめてみえました。

 

ただパーキンソン病や自律神経に障害がある人はやめるようにと。

 

立ちくらみする人も、危険なので炭酸風呂はやめるようにと。

 

 

すでに炭酸風呂を足湯にして、治療をしている病院もあるそうで、血管が閉塞して末端までいかなくなってしまう病気で、「閉塞性動脈硬化症」の治療がされている、共立病院(名古屋市)が紹介されていました。

 

もう一人のアドバイザー前田先生は「壊死した血管も修復される」とおっしゃっていました。

 

血管が拡張するだけでなく、栄養を運べるようになった血管から、あらたな毛細血管がつくられるというのですから、驚きです。

 

床ずれにも効果ありとのことで、ガーゼに炭酸をつけて、患部にあてるだけでいいそうです。(入浴剤を溶かしてでもオッケー)

 

炭酸風呂は血管を広げることから、温まりやすくなるわけですね。

 

ということは疲労も回復しやすいということにつながりそうです。

 

シュワーっという刺激も心地よさそうですしね。

 

適量を食事のときに飲むのは、悪いことは何もなさそうですし、便秘気味の人はむしろ飲んだ方がいいみたいです。

 

私も実は、ビールがグイーーっと飲みたいときに、炭酸水を先に少しのんでからにすると、次のビールやお酒が少なくて済むのです。

 

ビールが好きなのですが、ぐいぐい飲んでいると、かなりの量になってしまうので、減らしたいなと思っていたところ、焼酎にいれる炭酸を、先に飲んでみたところ、その後のお酒やビールに、早くから満足感が出るのに気がつきました。

 

炭酸だけならほぼカロリーがゼロですし、お酒を控えることができ、夏は常備するようにしているんですよ。

 

今回、入浴でも効果を発揮するということですから、高血圧の方、お年寄りの方、冷え症の方もいいかもしれません。

 

健康な方ももちろん炭酸風呂を楽しめます。

 

寒い季節には、もってこいの入浴剤になりそうですね。

 

炭酸のパワー、おみそれしました。

 

有益なお話をどうもありがとうございました。

 

「今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証」
NHKあさイチ2011年7月25日放送されました

 

家で簡単に炭酸ができる優れものです

 

これなら炭酸風呂が手軽に楽しめますね!

 

常備しておきたい、使いきりに丁度いい量です。3本で100円

 

 

 

「今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証」
NHKあさイチ2011年7月25日放送されました

 

 

 

 

 

 

 

 


スポンサーリンク




今ブーム!炭酸パワー 美肌便秘実力検証・あさイチ関連エントリー

シミシワ&血管!老けて改善術
脳科学でストップ!むだづかい&衝動買い
スゴ技Q みんな大好きバナナの極意の要点はこうです
冬の快眠術(寒さや乾燥に負けない)
スゴ技Q健康&美ボディースペシャル・大腰筋
こむら返り徹底研究・あの痛さにサヨウナラ!のまとめです
女性は要注意!夏の冷え症・あるウォーキングで改善できた
戸田恵子さんの素敵な素顔・あさイチ
大腰筋エクササイズの極意・あさイチ
実はあなたも!?骨粗そう症・あさイチ
麦茶で冷え改善・おいしい麦茶の作り方・あさイチ
脂肪を燃やしてくれる赤身肉・あさイチ
肩こり解消くびれ効果のストレッチは蹴伸び・あさイチ
シワ取りで目指せ!シワなし美人・あさイチ
足と顔のむくみ解消・あさイチ
アンチエイジングストレス(年齢にあらがう)のは悪いこと?・あさイチ
かかとの角質ケア・あさイチ
愛すべきたまねぎ血管若返り・あさイチ
40代から要注意!筋肉量減少でサルコぺニア肥満・あさイチ
お麩・くるま麩のパワーと簡単レシピ・あさイチ
これで快腸!決定版「腸メンテナンス」・あさイチ便秘解消
女の旬は50から、作家五木寛之さん・あさイチ
食欲を抑える秘技で体重減・あさイチ
閉経を語ろう(閉経の不安・体と心に何が)・あさイチ
脳卒中による麻痺が劇的に改善する川平法・あさイチ
リンパを○○するだけ 夏疲れ・コリ・むくみ解消・あさイチ
アトピー性皮膚炎に朗報!新事実簡単ケアで劇的改善・あさイチ
女性に捧げる老けたくないSP・あさイチ
牛肉からセシウム 検査は万全か?・あさイチ
汗ばむ夏どうする?オンナの体臭・あさイチ
夏の食品保存 鮮度落ちない冷凍術・あさイチ
氷でのり切るスゴ技 透明&ふわふわ氷をカンタンに・あさイチ
イチからわかる内部被ばく・あさイチ
エアコン扇風機徹底活用で消費電力削減・あさイチ
本当は怖いカビ!?超簡単!風呂・台所・エアコン場所別退治法・あさイチ
昼寝術!わずか○分で体重減・寝つき改善・美肌も・あさイチ
スーパー主婦!捨て上手になる 紙・服あふれる家激変・あさイチ
ワキ汗に悩まない秘策・あさイチ
楽々カンタン!−15%の節電術・あさイチ
新クールスタイリング・あさイチ
紫外線対策のウソ・あさイチ
30代から要注意 老眼の真実!・あさイチ
股関節ケアでプロポーションアップ・あさイチ
女性の悩み たれ尻徹底対策!・あさイチ
低体温と冷え症(冬に危険な低体温症)・あさイチ
「驚きの連続アロマの力」認知症が改善&予防!?究極の癒し和のアロマ・あさイチ
防げバスト崩壊 たれる縮む悩み解決 いとしのおっぱい・あさイチ
「プロ直伝の包丁術」完全保存版・あさイチ
「最新研究ほめたら体重減」人生を変える!ほめパワー・あさイチ
悩み解消写真うつりUP大作戦 驚き!小顔スリムに笑いジワも解消・あさイチ
クマ出没もしもの時!超防衛策・あさイチ
ママチャリ乗るだけ下半身太り解消・あさイチ
足のトラブル解消法第2弾(水虫・むくみ・冷え)・あさイチ
ココロもカラダもめざせ!呼吸美人!・あさイチ
老け顔の敵たるみを防ぐ・即効性体操・あさイチ
めざせ!美髪の達人・あさイチ
水辺の事故の防止術(おぼれたら・・)・あさイチ
美肌菌でうるおい肌!おすすめ洗顔法・あさイチ
がんばり主婦が”ママうつ”になる?予防法・あさイチ
魔法の粉重曹をお得に徹底活用・あさイチ
これでスッキリ!女性の尿トラブル・あさイチ


  Yahoo!ブックマークに登録する はてなブックマークに登録する livedoorクリップに登録する イザ!ブックマークに登録する

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術

  1. リンパを使ったダイエットを使うので、老廃物がしっかり流れる。
  2. 余分な水分・脂質・老廃物などが、排泄され易い体質になる。
  3. 代謝がアップ。
  4. 無理をしなくても身体がやせていく。
●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」体験談

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップ 基礎化粧選び方 スキンケア基本 シミ・しわ・たるみ プラセンタ 脚を細くする方法 化粧品口コミ