細くしたいなら脚のサイズは毎日測らないで

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細くしたいなら脚のサイズは毎日測らないで

瘠せて欲しい!と思うと、つい毎日でも脚のサイズを測ってしまいますよね。

 

ひどいときは、体操やマッサージをするたびに、日に3度も測ってしまったということもあるかもしれません。

 

そういうときってその都度一喜一憂してしまいますが、この気持ち複雑ですよね。

 

たった1日ではさして変化がないとわかっていても、測ってしまう女心、気持ちはわかりますがここは落ち着いていきましょう。

 

気持ちをおおらかにもって、もう少し長いスパンで考えていきましょう。

 

まず脚を細くするぞと決めたら、太もも、ひくらはぎの一番太いところを、両脚とも測ってサイズをメモしておきます。

 

マッサージのあと見た目にあまり変わらなくても、むくみがとれているはずですから、少しは細くなっているはずですが、その都度でなく、1週間程度たってから、もう一度サイズを測ってみましょう。

 

脚のマッサージは、脚がいったん細くなってまたもどるのを繰り返していきます。

 

毎日のように測るとなると、変化があまりわからずに、気持ちがなえてしまうかもしれませんので、もう少し大きいスパンで測りましょう。

 

サイズを測るのは、数日から1週間くらいで、1度測る程度にとどめて、あとは、見た目がどう変化しているか、というところを注目してくといいと思います。

 

実際は見た目がもっとも重要!なのではないでしょうか!?

 

観察するときも、できるだけ同じ時間に鏡に脚を映してみましょう。

 

変化や効果の結果がわかりやすいはずですし、この方がやる気が出ると思います。

 

脚サイズは最初にしっかり測る

長いスパンで効果を確認する
やる気アップのあめには同じ時間に観察を

 

 

スリムレッグラボの脚やせ法を体験した人の話はこちら

 

 

スリムレッグラボ

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