魔女たちの22時放送 「超おばさん体型だったのに１個１００円の野菜と息をするだけダイエットでウエスト５５センチのモデル体型になった４４歳の魔女」（香織Carrさん 44歳）」
田舎暮らしを求めて自然溢れる山奥に住んでいた魔女さん。
ところが幸せは長く続かなかったのです。
すれ違いでご主人と別れてからは、農作業や過労で重度の椎間板ヘルニアを患いました。
そして帯状疱疹にもなってしまったそうです。
辛い生活が続くうちに、魔女さんはすっかりおばさん体型になってしまいました。
ポピュラーな野菜によってダイエットに大成功
そんなつらい過去があった魔女さんですが、沖縄ではとてもポピュラーな野菜によってダイエットに大成功しました。
１個１００円と安いその野菜は・・・・
へちま/解毒作用や利尿作用が強い
「へちま」だそうです。
へちまには解毒作用や利尿作用が強いそうです。
またへちまの中の「ヘチマサボニン」という成分が、皮膚の細胞を活性化すると期待できるそうなのです。
魔女さんはヘチマを使っての食事を中心にして、ダイエットされました
息をするだけダイエット
合わせて行ったのが「息をするだけダイエット」。
息をするだけというのですからなんだろうと不思議に思いましたが、おなかに力を入れて、強い呼吸をするというイメージです。
方法は、足を肩幅より少し広く開いてたち、おなかを少し前に突き出すように力を込めて
いきをゆっくり吐き、その時両腕は腕の目の前に持っていき、力を込めます。
そして、元のを真っ直ぐな姿勢に戻るときに素早く息を吸います。
これを１回として、合計２０回。
１日、これを３セット行うのを目安とするそうです。
これを行った魔女さんは、だいたい半年間ぐらいかかっだそうですが、すばらしいプロポーションを手に入れました。
ウエストはなんと５５センチの細さ！
まとめ
その後、アメリカ人のご主人ともめでたく結婚されました。
やはりきれいで、プロポーションが良いと、幸せが舞い込んでくるですね。
とても、実年齢は想像できないくらいに若々しくってかわいらしかったです。
魔女さん、これからもお幸せに。ありがとうございました。
魔女たちの22時2010年11月30日放送 「超おばさん体型だったのに１個１００円の野菜と息をするだけダイエットでウエスト５５センチのモデル体型になった４４歳の魔女」（香織Carrさん 44歳）」
とてもあっさりしてたんぱくなので、味付けしやすいそうです。当然低カロリー。
