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脚やせとリバウンドについて

リバウンドは、何らかの方法で痩せる努力をして、いったん痩せたあと、その体重が維持できずに、もとの体重にもどってしまうこと。

 

あるいはそれ以上に体重が増えてしまうことをいいますが、ダイエットを試みても、リバウンドしてしまうことはよくあることです。

 

何度もリバウンドを繰り返した経験のある方も、あるのでは?

 

リバウンドは単に痩せる=体重を落とすダイエットで使われることばですが、脚を細くしたいという方にとっても、大きな課題です。

 

脚を細くすることとダイエットを同じように考えていてダイエットに取り組んだ結果、体重は落ちても下半身の様子はあまり変わらず、ダイエット後にリバウンドした際に、さらに下半身だけ太くなったような気がしてしまうという経験はありませんでしょうか。

 

それは体重をおとして理想的な体重になれたかなと思っても、実は脚がなかなかやせてくれないという現実があるからです。

 

ダイエットには、食事を1食あるいは2食何か低カロリーのものに置き換えるといったダイエット、キャベツやバナナを食事代わりにするダイエット、

 

運動をして新陳代謝を上げ、体重を減らしていくというダイエット、サプリメントによるダイエットなど、これまでにもいろいろと話題になってきましたね。

 

でも、取り組んだら誰もが成功するというものでもなく、挫折してしまう人も多いのです。

 

そんな中、頑張って体重を3キロとか5キロ減らして、いわゆるダイエット成功!となったとしても、そこからその体重を維持することが、かなり難しいと感じます。

 

結局はダイエットを成功させるには、リバウンドしないダイエット法を行うしかないのではないかとおもうのです。

 

それに単に体重を落とす目的だけのダイエットですと、脚がすっきり細くなるのは、難しいようなのです。そう感じている人は、きっと多いのではないでしょうか。

 

ダイエットそのもので脚を細くするのは難しい

リバウンドしないダイエット法を脚やせにも応用できるといいですね

 

 

 

スリムレッグラボの脚やせ法を体験した人の話はこちら

 

 

スリムレッグラボ

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