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半身浴しながらデコルテ美人に

半身浴をしている時間、上半身があいていますよね。

 

そこでこんなマッサージをしながら、デコルテ美人にも。

 

<首やデコルテのマッサージ>

 

ボディオイルを手にとって行います。

 

まず、指をそろえて手のひら全体を使うようにして、あごの下、耳の下、首の後ろを上から下へなでおろします。

 

力を入れすぎず、すーっと指をすべらすように行います。

 

耳の下は左側を右手で、右側を左手で行うとやりやすいです。

 

あごを少し上げて、両手の指先を使って、首の表面を軽くたたきます。

 

あごの下などたるみの気になるところは多めにたたきます。

 

およそ100回くらいを目安にします。

 

(首・デコルテのマッサージは、小林ひろ美さん・ビューティーディレクターの、2008年5月17日NHK放送のおしゃれ工房を参考にしました)

 

<目のクマをとるマッサージ>

 

目の疲れが気になる人は、とくに目の周りのマッサージを念入りにおこないます。

 

マッサージクリームを用いて、力をいれずになでるように行います。

 

目のクマの解消にもなります。

 

女性の場合お風呂タイムは貴重なお手入れタイムにもなります。

 

疲れをとると同時に、体が温まって血行のよくなったところで、脚以外のお手入れもしてみましょう。

 

ゆったりとした気分で行えば効果も出やすいのでは。

 

半身浴中に脚以外のお手入れで有効に

デコルテ美人、目のクマとりマッサージを半身浴中に

 

 

スリムレッグラボの脚やせ法を体験した人の話はこちら

 

 

スリムレッグラボ

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