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決め手はマッサージをするタイミング

 

体があたたかい状態でマッサージを行うのは、エステの基本です。

 

お風呂にはいったあととか、ストレッチ体操をした後、また何らかの運動をした後など、できれば毎日定期的に、マッサージを行うのが理想的です。

 

脚のマッサージを行ってむくみをとっておくと、脚がすっきりしますし、脚が軽く感じられるはずです。

 

マッサージを行うと、むくみが取れた分、脚が細くなっています。

 

目にみえるくらい細くなる人もまれにいるかもしれませんが、毎日行ったうえで、1週間〜2週間して測ってみて、ようやく効果のほどがわかってくることが多いはずです。

 

根気よく毎日脚のマッサージを行っていくと、徐々にむくみの付きにくい脚へとかわっていきます。

 

毎日夕方になるとむくむ人は、毎日むくみを解消させておくことが、脚を細くする近道のようです。

 

夕方から夜、一日の仕事がすんで、落ち着ける時間帯にゆったりとした気持ちで行えるといいですね。

 

体を温めてからマッサージをするのが効果的

マッサージでむくみをとると細くなる
毎日行うとむくみのつきにくい脚へ

 

 

スリムレッグラボの脚やせ法を体験した人の話はこちら

 

 

スリムレッグラボ

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