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理想の脚をゲットしましょう!

脚を細くするには、とにかく継続していくことが重要なので、途中であきらめないようにしたいものです。

 

いまついている脚の脂肪だって、長年の間についたわけですから、そんなにすぐには取れないかもしれません。

 

早く細くなって欲しいという気持ちがはやりますが、しっかりと確実に細くしていきましょう。

 

ここでご紹介している方法は、食事制限などはいっさいなく、脚の働きを正常にもどして、健康を向上させながら脚やせをしていきますから、このよい習慣を続けていけば、適度な筋肉がついた、脂肪の少ない脚になっていくはずです。

 

いろいろな方法を実践してきましたが、ウォーキングや脚の運動を加えるようになってから、脚に筋肉が随分とついてきたのが実感できました。

 

それからは脚のサイズがじわじわと細くなっていきましたよ。

 

特に太ももは筋肉が大きいので、きついくらいの筋トレを加えてみたところ、筋肉痛とともに脂肪が減っていくのがよくわかりました。

 

ワンサイズ小さいズボンやスカートがはけるようになると、やる気がぐんと増していきます。

 

目標の脚のサイズや形をしっかりとイメージして、毎日少しずつでもいいので、ストレッチや運動も加えて、気づけばそれが習慣になっているくらいになると、いいのではないでしょうか。

 

半身浴や、冷えを解消することなどを紹介していますので、あなたに合うものをぜひ続けてみてください、あなたの脚が理想の脚に近づきますように。

 

理想の脚になるために継続を

脚の運動をプラスすることでやせスピードがあがる

 

 

スリムレッグラボの脚やせ法を体験した人の話はこちら

 

 

スリムレッグラボ

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