イメージトレーニング/超おデブでちょっと動けば汗だくで/あだ名は『ナイアガラ』それでも『エビちゃんダイエット』で30キロやせた26歳の魔女

超おデブでちょっと動けば汗だくで あだ名は『ナイアガラ』それでも『エビちゃんダイエット』で30キロやせた26歳の魔女

魔女たちの22時放送 「超おデブでちょっと動けば汗だくで あだ名は『ナイアガラ』それでも『エビちゃんダイエット』で30キロやせた26歳の魔女」

『エビちゃんダイエット』で30キロやせた26歳の魔女

汗をだくだくかくおでぶだった魔女は「ナイアガラ」のあだ名を付けられていて、冬には汗の蒸発が蒸気のようだったことから機関車とまでいわれていました。

でも明るい性格のためあまり気にしていなかったものの、体重80キロはかなり苦しそう。

いつものようにおデブをからかわれ、友達に「えびちゃんににているかも」とカバーされてたことが。でもファッションに全く興味が無かったので、魔女はエビちゃんこと蛯原友里を知らなかったのです。

いつもジャージ姿ばかりだったので、しかたないですね。

えびちゃんのあまりのかわいさに、自分が似ているといわれたことから、ダイエットを決意。魔女のとったダイエット法は・・・・・

イメージトレーニングを欠かさず行なって

ノートにえびちゃんの写真を貼り付けて、未来の自分として目標を50キロにしたそうです。

このノートは体重の折れ線グラフ、食べたもの、努力の感想、えびちゃんのふきだしに言葉をいれるなど、工夫が一杯してありました。

がんばるぞという意欲をかきたてるノート

いつもいつも未来のわたし、えびちゃんからのエールがもらえるようにしてあり、がんばるぞという意欲をかきたてるノートになっていて、これこそが、魔女のダイエット成功の秘訣です。

でも、しばらくして停滞期と、ストレスが。そんなときに友達の男性友人を紹介され、一目ぼれ。

そこでまたがんばれるようになって、見事に目標を達成する、素晴らしさ。

そしてそして、そのときの彼が告白してくれました。きゃーー!

後日さらによいことが。それはその彼と結婚なさったそうです。

魔女は生まれながらにしてのおデブだったそうですから、遺伝?している体質なのかもしれませんよね。

それでも努力すれば、やせたきれいな体でいられるのですから、もう遺伝とかいえないって感じですね。

「超おデブでちょっと動けば汗だくで あだ名は『ナイアガラ』それでも『エビちゃんダイエット』で30キロやせた26歳の魔女」

魔女はイメージトレーニングを欠かさず行なって、えびちゃんになると決めてがんばったんです。

目標達成後はすぐにえびちゃんと一緒の服を買って着用。

そのあたりもしっかりイメージしていたんですね。

魔女のつくったダイエットノートはなんと5冊に及んだそうですよ!!!

えびちゃんの登場は、なんと500人にものぼるのだそうです!!!

徹底的にがんばった結果ですね。

おめでとうございます。

ゲストの杉本彩さんが、「再びやる気を起こす恋の力ってすごい」とおっしゃっていましたが、若い女性には一番いい薬ですね。

きっと彼とのツーショットがイメージされたのでしょうね。

このようなダイエット方法を「レコーディングダイエット」ともいう

このようなダイエット方法を「レコーディングダイエット」ともいうそうですね。

ついつい食べ過ぎるとか、食べるのが大好きな人に向きそうな方法だと思います。

記録するのは面倒だと思いますが、そこに未来の自分をいつも見られるというのが素晴らしいところですね。

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