ダイエット

食品表示に「ゼロカロリー」、「ノンカロリー」、「カロリーオフ」などと書かれた商品を見る機会が増えていますね。これらの言葉に誘われて、ダイエット中や健康に気を付けている方々が購入しているかもしれません。しかし、本当にこれらの商品はカロリーがゼ...

体の外側だけでなく、体の内側からも髪をきれいにする方法を教えてくださいます。

美しくなる走り方、美しく走る方法は体幹ランニングだった。

ほめるとダイエット効果があったり、夫婦関係が改善されたり、ほめパワーの威力を紹介

お母さんの介護のために世界的なモデルを引退したのに奇跡の復活をとげる素晴らしい方です。

深い呼吸をすると心と体に、ててもいい効果がありました。

きれいな女優のお母さんを持つと別の苦労もあるようですが、よく超えられました。

「はるな愛のダイエット」というダイエット方法が「魔女たちの22時」で紹介されました。どういうダイエット方法だったかご紹介してみましょう。「魔女たちの22時」の中ではるな愛が3ヶ月で10キロ痩せる！という企画が持ち出され、出来なければ丸坊主そ...

健康・美容に関する特別な情報を集めました。 ここを読んでいつまでも若くお元気で。

お酢を摂って皮下脂肪をやっつけてスリムで若々しく

どうせマッサージをするなら、できるだけ効果を得られるように行いたいと思いませんか？冷え切った身体で、イライラしながら、仕事の怒りが収まらなまま・・・そんなものを引きずったままリンパマッサージをしても、あまり効果的とはいえません。リンパマッサ...

体内のリンパ管を巡って、抹消から集まってきたリンパ液は、主要リンパ節を通って、身体の深部にあるリンパ本幹にはいります。リンパマッサージの正しいやり方最後に首の付け根から静脈に合流、そして心臓に戻るという道筋をたどります。リンパマッサージやス...

リンパの働きで大きなものといえば「免疫機能」です。病気から身体を守るリンパ病原菌が侵入してくると、リンパ節がはれることがありますが、それはリンパ節内にいるリンパ球が、病原菌を退治するために戦っているからです。リンパ節で病原菌が退治されれば、...

血液とリンパ液は、同じように全身に張り巡らされた管を通って、身体を循環しています。一定方向に流れていくのも同じです。身体の末端にいくにしたがって、それぞれの管は細くなり、中心部に向かって太く大きくなっていきます。血液とリンパ液の重要な役割で...